【超重要】共通理論 vol.6 ダイエットを継続するための絶対的なコツ 〜体重計をちゃんと活用する〜
こんばんは、ウジです。 前回の『【重要】共通理論 vol.5 前回の注意事項 〜1ヶ月の過ごし方〜』では、 ①1ヶ月に1キロ痩せることは簡単なようであるが、維持していくことは意外と難しい ②体重は1日に増減がある といっ […]
リニューアル中。過去のダイエット体験談、現在のダイエット奮闘模様、ハゲとの戦いなどをズボラな生活の中で実践していく様をお送りします。趣味のことも書きます。まったりいきましょう。