「ズボラにまったりダイエットしとるで」の記事一覧

こんばんは、ウジです。 最近バタバタし始めて、ダイエットとエクササイズが少しペースダウン気味です。 ですが、今年の目標である ちょっぴり筋肉質になる ってところだけは常に頭に入れながら生活しています。 それでですね、今日 […]

こんばんは、ウジです。 今日は筋トレも何もせず、身体を動かさない日にしました。 毎日鍛える場所を変えていると言っても、そこまでガチではないので良いかなぁ、と。 週に２〜３日は無理なく休ませようなんて思っています。 話は変 […]

こんばんは、ウジです。 ２０１９年が始まって１０日以上が経ちました。 年末年始のダイエットは乗り切ることができましたか？ 僕はですね、う〜ん・・・ ６０点 ってところです。 体重が最大で６５キロまで増えたので０点と言いた […]