男のまったりダイエット 〜ズボラな日々で何が悪い〜

リニューアル中。過去のダイエット体験談、現在のダイエット奮闘模様、ハゲとの戦いなどをズボラな生活の中で実践していく様をお送りします。趣味のことも書きます。まったりいきましょう。

「日: 2018年11月18日」の記事一覧

【超重要】共通理論 vol.7 体重計に乗りまくった実例と分析、心構え 〜1週間、1ヶ月の使い方〜

こんばんは、ウジです。 本日2つ目の投稿です。 今回は一気に書き上げないとという謎の使命感が僕を襲ってるのです(笑) 前回の続きですね。 まずはおさらい。 僕の提唱したダイエット法は   『1ヶ月で1キロ痩せる […]

【超重要】共通理論 vol.6 ダイエットを継続するための絶対的なコツ 〜体重計をちゃんと活用する〜

こんばんは、ウジです。 前回の『【重要】共通理論 vol.5 前回の注意事項 〜1ヶ月の過ごし方〜』では、 ①1ヶ月に1キロ痩せることは簡単なようであるが、維持していくことは意外と難しい ②体重は1日に増減がある といっ […]