男のまったりダイエット 〜ズボラな日々で何が悪い〜

リニューアル中。過去のダイエット体験談、現在のダイエット奮闘模様、ハゲとの戦いなどをズボラな生活の中で実践していく様をお送りします。趣味のことも書きます。まったりいきましょう。

「日: 2018年11月19日」の記事一覧

共通理論vol.9 お腹が空いた時の2つの効果的な対処法 

こんにちは、ウジです。 最近はめっきり寒くなりましたね〜。 いつもだと暖房をガンガン使うんですが、今年の僕は毛布に包まって生活しています。 今月いっぱいは我慢してみようかななんて思ってるわけです(笑) 一説によると、寒い […]

共通理論 vol.8 12ヶ月後のあなたへ 〜これからまったりダイエットを始めるなら〜

こんばんは、ウジです。 まさかの本日3つ目の投稿です(笑) ウザいとか言わないで・・・   ここまで、僕が成功したダイエットのコツというか、根本的な土台をお話してきました。 これからも色々お話したいと思いますが […]