健康が一番 〜日々を大切に〜
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こんにちは、ウジです。 大寒を過ぎてからの方が寒い今シーズン、インフルエンザも猛威を振るってるようですね。 予防接種受けましたか？ 僕は受けてません。 生まれてこの方インフルエンザにかかったことがないし（振り返ってインフ […]
「日: 2019年1月23日」の記事一覧
ダイエット中に便秘になったら
こんばんは、ウジです。 今日は筋トレも何もせず、身体を動かさない日にしました。 毎日鍛える場所を変えていると言っても、そこまでガチではないので良いかなぁ、と。 週に２〜３日は無理なく休ませようなんて思っています。 話は変 […]